写于 2017-04-04 08:09:13| 澳门金沙线上真人娱乐| 专栏

这些维生素缺乏可以解释你的偏头痛

患有偏头痛的人可能想检查他们是否已经摄取足够的某些维生素和营养素虽然尚不清楚补充剂是否有助于预防偏头痛,但在圣地亚哥举行的美国头痛学会年度科学会议上提出了新的研究成果

据透露,大部分患有偏头痛的儿童,青少年和年轻人缺乏维生素D,核黄素和辅酶Q10“我们认为偏头痛患者有可能缺乏这些维生素,而不是一般人群,“首席研究报告作者,辛辛那提儿童医院医学中心神经内科的头痛医学家Suzanne Hagler博士告诉赫芬顿邮报如果未来的研究发现这些缺陷确实在偏头痛中发挥作用,Hagler说,健康饮食来自不同食物组的样本,以及维生素和营养补充剂,可能是帮助预防o的关键r治疗偏头痛,可能与标准偏头痛药物一起治疗该研究结果尚未在同行评审期刊上发表,应该考虑初步Hagler计划在今年夏天提交报告供审查在她的研究中,她检查了数据库中的基线血液样本在医院的头痛中心对7,420名患者进行了分析,并分析了维生素D,核黄素,辅酶Q10和叶酸的含量 - 在过去的研究中与偏头痛风险相关的所有营养素或维生素,而叶酸结果没有提示,约占51%患者的辅酶Q10水平或低于平均水平,16%的核黄素水平低于平均水平,31%的患者维生素D水平低于平均水平

女性患者更可能缺乏辅酶Q10,这在肉类,鱼类,坚果和一些水果和蔬菜男性患者更容易缺乏维生素D,这是人体在暴露时所产生的维生素与那些患有偶发性偏头痛的人相比,患有慢性偏头痛的人更可能缺乏辅酶Q10和核黄素,后者是维生素B组的一部分但是因为许多患者最终都接受了维生素补充剂和预防性偏头痛药物,Hagler无法判断他们的偏头痛改善是由于维生素补充剂还是偏头痛药物过去对偏头痛的研究及其与营养素和维生素缺乏症的关系是混合的2012年对现有研究的回顾表明用预防剂量治疗偏头痛核黄素和辅酶Q10具有积极作用,2015年,一项随机,双盲和对照临床试验表明补充维生素D相同但其他研究,如2014年对过去维生素D研究的回顾,表明没有可靠的科学支持维生素和偏头痛之间的联系预防但​​是,Hagler po许多这些研究经常在小群体中进行,研究人员在开始补充之前没有发现参与者是否缺乏某些维生素或营养素“问题是,如果他们治疗患者,他们会得到更多的积极结果谁真的缺乏这些维生素,或者它真的不重要

“她问密歇根大学头痛和神经病理诊所主任Wade Cooper博士没有参与Hagler的研究,但参加了她的演讲他对这项研究的大部分参与者都有维生素或营养素缺乏感到印象深刻,但是说这并不奇怪; Cooper已经使用维生素和营养补充剂帮助患者治疗偏头痛,Hagler的研究结果证实了他的诊所决定继续这样做,Cooper说这些维生素缺乏可能暗示参与者偏头痛的根本原因:“发现几种维生素缺乏症偏头痛患者表明存在潜在的肠道吸收问题,最可能与炎症有关“Hagler还表示,维生素缺乏与偏头痛之间可能存在联系,特别是当涉及辅酶Q10和核黄素时,可能意味着偏头痛是线粒体功能异常的结果

一种为细胞产生能量的细胞器辅酶Q10和核黄素在线粒体功能中都非常重要,她解释说 解决所有这些问题的最佳方法是在偏头痛患者中进行大规模,随机和对照试验,看看特定的维生素补充剂是否可以预防或减少偏头痛,Hagler得出结论她的中心目前没有计划进行这样的研究,但她指出,与试验中的新药物不同,维生素补充剂已经可以在非处方药中使用并且非常安全

研究人员知道的是,人们经历偏头痛的原因有很多,其中有些是荷尔蒙,如月经偏头痛,有些女性在他们的时期之前或开始时的体验雌激素的下降增加了女性偏头痛的风险,并且防止这种情况的策略包括使用预防性药物,服用避孕药,让女性完全跳过她的时期,或使用激素补充剂,弥补雌激素下降其他偏头痛可以通过食物和饮料如酒精,人造甜味剂和酒精引发咖啡因睡眠功能障碍,情绪紧张和肌肉酸痛也可能导致偏头痛风险专家说,你可以对你的生活方式做出的最根本的改变包括调节压力和睡眠,以及学习识别你的偏头痛诱因并避免它们如果生活方式改变了足够的,一个头痛的医生可以帮助指导你服用维生素补充剂,处方药,甚至外科手术来帮助阻止偏头痛